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Workshops

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Wir beschäftigen uns mit intuitiver und geziehlter Berührung, Öffnung und Abgrenzung.             Wir erforschen innerhalb des eigenen Körpers unsere Gefühlsdimensionen über einen längeren Zeitraum und setzen uns damit auseinander. Es wird paarweise gearbeitet nach eigener, freier Wahl des Massagepartners/in - später wechseln die Partner/innen. Das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt, Gefühle kommen besser ins fließen und der Kontakt zur eigenen Energie wird bewusster. Geeignet ist der Massage Circle für alle Menschen, die Interesse an Berührung und Berührt sein haben und sich selbst besser kennen lernen wollen.

Es können maximal 8 Personen teilnehmen.

Der nächste Termin wird auf der Seite bekannt gegeben.

30 - 50 Euro pro Person nach eigenem Ermessen

 

Kontakt:
Nutzen Sie unser Kontaktformular oder
schreiben Sie direkt per Email an:
Constanze

 

YIN YOGA Class beginners

Die einzelnen Asanas werden größtenteils im liegen ausgeführt und bis zu 3 Minuten gehalten und mit Ujjayi Atmung unterstützt. Die Praxis dient der intensiven Dehnung des Fasziengewebes, Öffnung der Meridiane und Förderung der gesamten Beweglichkeit des Körpers. Das tiefe hineinspüren in die eigene Struktur ermöglicht es, Grenzen besser wahrnehmen zu können und sanft darüber hinaus gehen zu können, so wie der Körper es zu lässt. Die Praxis ist auch als Unterstützung für Praktizierende anderer Yoga Stile geeignet und Menschen, die mehr meditativ praktizieren wollen.
Yin Yoga ist ein ruhiger und tiefer Weg nach Innen.

10,- Euro pro Person /90 Minuten


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